Shantala babymassage heeft een heleboel positieve effecten, zowel mentaal als lichamelijk. Wat voordelen op een rij:

• Massage stimuleert de darmpjes van je baby. Daardoor verminderen krampjes, reflux en constipatie.
• De Shantala babymassage is een fijn contactmoment tussen jou en je baby. Dat stimuleert de hechting en zorgt voor een gevoel van geborgenheid.
• Veel baby’s zijn na een massage rustiger en slapen daardoor beter.
• Masseren zorgt voor een daling van de hoeveelheid stresshormonen (adrenaline en cortisol). Daarnaast stimuleert het de aanmaak van de hormonen oxytocine en serotonine. Deze hormonen hebben invloed op het gevoel van geborgenheid en geluk.
• De Shantala babymassage stimuleert de doorbloeding, spijsvertering en spierontwikkeling van je baby.

Massage heeft niet alleen positieve effecten op je baby. 
Door je kind te masseren zul je zelf ook meer ontspannen. En die gelukshormonen worden ook bij jou extra aangemaakt tijdens de massage. Veel moeders met een postpartum depressie hebben baat bij het masseren van hun kind. Dit ontspannen moment van contact helpt bij de hechting. Ook voor vaders kan babymassage een hele fijne manier zijn om tijd door te brengen met hun kindje. Zeker als moeders borstvoeding geven kan de vader soms zo’n intens contactmoment missen.

Op de cursus worden ook verschillende onderwerpen besproken, zoals slapen, huilen, lichaamstaal, yoga en wennen aan je baby. Er worden draagtechnieken aangeleerd die de baby een veilig en geborgen gevoel geven. 

Wat moet je meenemen?

• extra luiers
• 1 badlaken en 1 handdoek
• washandje/gastendoekje
• speen/speeltje
• voeding voor de baby

Workshop
Daarnaast is het ook mogelijk om bovenstaande cursus samen te doen met vriendinnen met een baby: je leert veel van elkaar. Er is ruimte en tijd om ervaringen uit te wisselen, wat door de deelnemers als heel zinvol wordt ervaren.
De cursus bestaat uit 3 uur en is het fijnst voor baby’s tussen de 6 weken en 8 maanden oud. Meer informatie vindt je op de workshop pagina.